Det kan være svært at finde rundt i alle de hudplejeprodukter, der står på hylderne. Mange lover smuk og sund hud, men gemmer på ingredienser, der faktisk kan gøre mere skade end gavn. Her får du en guide til de mest almindelige ingredienser, du bør undgå i hudpleje – så du kan træffe klogere valg for din hud.
1. Parabener
Parabener bruges som konserveringsmiddel for at forlænge holdbarheden, men de mistænkes for at påvirke hormonbalancen. Vælg hellere produkter med naturlige konserveringsmidler.
2. Sulfater (SLS/SLES)
Disse findes ofte i renseprodukter og skummende cleansere. De kan udtørre huden og forstyrre hudens naturlige barriere, især hvis du har sensitiv eller tør hud.
3. Mineralolie (Petrolatum, Paraffinum Liquidum)
Mineralolie lægger en film over huden, der kan blokere porerne og hæmme hudens naturlige ånding. Vælg i stedet planteolier som jojoba, mandel eller argan.
4. Alkohol (denatured alcohol)
Nogle typer alkohol kan udtørre huden og skabe irritation. Kig efter ingredienslisten – “Alcohol denat.” er en af de værste syndere.
5. Silikoner (Dimethicone, Cyclopentasiloxane)
Silikoner giver en silkeblød fornemmelse, men de lægger sig som en “film” på huden uden at tilføre reel næring. Det kan tilstoppe porerne og gøre huden afhængig.
6. Syntetisk parfume og duftstoffer
Parfume er en af de mest almindelige årsager til hudirritation og allergi. Hvis du har sart hud, er det bedst at vælge parfumefri produkter.
7. Formaldehyd og formaldehydfrigivende stoffer
Disse konserveringsmidler kan forårsage allergiske reaktioner og irritation. Se efter navne som DMDM hydantoin eller Quaternium-15.
8. Oxybenzone (i solcreme)
Ofte brugt som UV-filter, men det mistænkes for hormonforstyrrende effekter. Vælg hellere solcremer med mineralfiltre som zinkoxid eller titaniumdioxid.
9. PEG’er (Polyethylene Glycol)
Disse bruges som opløsningsmidler og fortykningsmidler, men kan være forurenede med skadelige biprodukter.
10. Mikroplast
Små plastikpartikler, der især findes i peelings og scrubs. De skader ikke kun huden, men også miljøet.